MODELO PERMA

El modelo PERMA es un marco teórico desarrollado por Martin Seligman, considerado el padre de la psicología positiva. El modelo PERMA se centra en los componentes clave de la felicidad y el bienestar humano.

PERMA es un acrónimo que representa los cinco componentes del modelo:

1. P Positividad (Positive Emotions): Se refiere a la experiencia de emociones positivas, como la alegría, la gratitud y el amor.

2. E Compromiso (Engagement): Se refiere al grado en que las personas están involucradas y comprometidas con sus actividades y relaciones.

3. R Relaciones (Relationships): Se refiere a la calidad y cantidad de las relaciones interpersonales, incluyendo la familia, amigos y comunidad.

4. M Significado (Meaning): Se refiere al sentido de propósito y significado que las personas encuentran en su vida, ya sea a través de la fe, la filosofía o la contribución a la sociedad.

5. A Logros (Achievements): Se refiere a la sensación de logro y realización que las personas experimentan al alcanzar sus metas y objetivos. la asignatura puede ser aplicada bajo la didáctica